（´-`）.｡oO足が冷えて眠れないなぁ…

そんなお悩みをお持ちの方に是非オススメなのがアンクルォーマーです。

レッグウォーマーは知っているけれども、アンクルウォーマーって？という方も多いことと思います。

アンクルウォーマーとはその名の通り、足首周りを主に覆うもので、レッグウォーマーよりも短い形状をしています。

私たちは眠る時に深部体温が低下することによってスムーズな入眠に至るのですが、靴下などで放熱が妨げられてしまうと、スムーズな入眠に至らないことがあります。そんな時に適度な保温と放熱を妨害しないのがこのアンクルウォーマーです。

 

＊写真はルームシューズを履いていますが、おやすみになるときは裸足にアンクルウォーマーを着用します。

 

 

 

東洋医学においては「くび」と名のつくところには大切なツボが多く存在しています。従って「くび」と名のつくところを冷やさないようにすることが、冷え性対策の初めの一歩となります。

特に足首は足の冷え対策になるだけでなく、快眠、腰痛対策、ひえのぼせ対策、風邪予防などにも効果があります。

写真は当院の院長が手編みしたものですが、使い古して締め付け感のやわらいだ靴下のつま先を切ってアンクルウォーマーとしてお使いいただくのもオススメ。

ぜひお試しください！！