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快眠のススメ
日頃よく眠れていますでしょうか?
ひとみ治療院ではこの度眠りに特化した『快眠治療』を設けることにしました!
ひとみ治療院が治療法として用いております、『鍼灸治療』『経絡あんま治療』は、実は自律神経を整えることが得意で
本来の生体リズムを取り戻すことが期待できます。
実際 肩こり、腰痛をはじめ耳鳴りや食欲不振といった一見睡眠とは関係ないように思えるような受療目的で来られた方も。
皆さん治療をしたその日は
「このあいだは、はよく眠れたわー♬」
というご感想をいただくことがよくあります。
また、私どもではオーダーメイド治療をご提供するにあたり、細かな問診をさせていただくのですが
実は眠れていない方が非常に多く、またその事にも気づいていない、良眠について知らない方がとても多いことに驚かされました。
一般的に加齢に伴い睡眠時間は減る傾向にあり、それは自然な流れとも言えなくもないのですが、それ以上に眠れていない方が多いのです。
また厚生労働省が行なった「国民健康・栄養調査(平成29年)」では「睡眠で休養が十分に取れていない」と答えた割合は40代が最も多く、
産業年齢を過ぎるにつれ減少する結果となっています。
このままでは日本が危ない!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ということで、新たな「快眠治療」のコースを設け、同時にブログで快眠について情報発信をしていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします!
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