ブログ
Blog

動ける!身体の作り方

宅トレ!!

在宅ワークや外出自粛で運動不足になっている方も多いと思います。
今回は中野院長の友人でもあるトータルフィットネスの本橋先生考案の
「宅トレ」をご紹介いたします。
1分でできますので、ぜひお試しください!!

 

 

>>宅トレ②〜下半身を鍛える〜 へ

/ /