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2019-1-17 背中がゾクッとしたら~風邪のひきはじめに

1月も半分を過ぎ毎日寒いですが、風邪などひいていらっしゃいませんか?

そこで今回は風邪をひいてしまいそうなときにお勧めの「ツボ」をご紹介します!

「風門(ふうもん)」というツボです。

「風邪」という字が示すとおり、東洋医学では風邪(ふうじゃ)が入ってくるといわれている場所です。

「風門」は首を前に倒して、首のうしろの大きく出っ張った骨から下へ突起2つ分下りて(だいたい指3本分です)、さらに横へ指2本分横にあります。

「寒いかも…」と思ったらそこにカイロを貼りましょう!そして生姜入りのくず湯などを飲んで、あたたかくして早めに寝てしまいましょう!

私の通っている鍼灸学校でも、国家試験が近いため予防の意味も込めて「風門」にカイロを貼っている人も多いです。お手軽ですが、お勧めです!

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